이것만큼은 절대로 하지마세요! 치과 의사들은 절대로 하지 않는다는 습관 4가지

 

다시 자라지도 재생되지도 않아 관리가 제일 중요한 치아입니다. 하지만 나도 모르는 습관으로 치아를 망치고 있다는 사실을 알고 계신가요? 

 

누구나 매일 하는 행동이지만 쉽게 치아가 망가질 수 있다고 합니다. 치과의사들은 절대로 하지 않는다는 습관 한번 살펴보시길 바랍니다. 

 

목차

 

치과의사들은 절대로 하지 않는 습관 4가지

1. 얼음 깨물어 먹기 

 

더운 여름에 얼음을 깨물어 먹으면 세상 시원한거 같습니다. 그런데! 얼음을 깨물어 먹는건 치아에 치명적이라고 하는데요.

 

당장 눈에 보이는것은 없지만 반복해서 얼음을 깨서 먹을 경우에는 치아가 조금씩 손실되어 나중에는 치아가 쉽게 깨질 수 있다고합니다.

 

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2. 스포츠드링크

땀 배출이 많을 때 찾게되는 스포츠드링크는 산성과 당분 그리고 화학첨가물이 함유되어있어 치아에 박테리아가 서식하기 좋은 환경을 만들어준다고합니다. 

 

만약 스포츠드링크를 마시고 싶다면 그냥 마시는거보다 빨대를 사용하여 치아에 닿는 부분을 최소화하시길 바랍니다. 

 

3. 치아를 도구 삼아 

급하게 테이프를 잘라야하거나 치아로 병뚜껑을 따는 모습을 종종 발견할 수 있습니다. 이러한 행동은 치아의 법량질을 망가뜨리는 주범이 되고 턱의 균형을 깨뜨려서 턱 통증의 원인일 수 있습니다.

 

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4. 구강청결제 사용 후 헹구지 않기 

대부분 사람들이 구강청결제를 사용하고 다시 입을 헹구지는 않는데요. 구강청결제에는 알콜 성분이 있어 입안을 더욱 건조하게 만들어 입안에 치아질환이 생길 수 있는 환경을 만들어준다고합니다. 

 

구강청결제를 사용하고 깨끗하게 물로 한번 헹궈주는게 좋습니다.

 

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