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오메가3 당장 끊어야하는 위험한 신호
필수영양제 중 하나로 인식될 정도로 많은 사람이 찾는 오메가3. 오메가3는 혈액 중 중성지질을 개선해 혈액순환과 기억력 증진에 도움을 주고, 항염 작용 등 다양한 역할을 하는데요. 오메가3는 안전한 영양제에 속하지만 간혹 부작용을 호소하는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 오메가3를 끊어야 합니다. 아래에서 살펴보겠습니다. 1. 멍 오메가3는 혈액을 묽게 해주는 역할을 하므로 눈 흰자 위에 핏줄이 터지거나, 피부에 멍이 들거나, 잇몸 출혈이 생기는 경우 위험할 수 있습니다. 2. 알레르기 오메가3는 화학합성 제품이 아닌 정어리, 멸치 등과 같은 어류를 원료로 한 것이기 때문에 기존에 생선이나 해산물 알레르기가 있는 경우 오메가3 영양제를 먹을 경우 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 3. 위장장애 오메..
2022. 5. 8. 19:55